index | reclama | contact

Categorii




Parteneri

Produse naturiste
ziare
Curs BNR
Vremea (prognoza meteo)
Cadouri

lenjerie intima

dictionar englez roman

anunturi gratuite

anunturi auto

Sfatul zilei

Cartofii fierți cu coajă păstrează 75% de vitamine, cei curățiți și fierți întregi—60—70%, iar cei tăiați bucățele — doar 35—50%. La fierberea cartofilor se va urmări ca apa să-i acopere cel mult cu l cm. 


Diete :

Regimul Vegetal

Este un regim bazat pe consumul de legume si fructe. Este un regim foarte bun deoarece ajuta si la detoxifierea organismului.

Micul dejun

Omleta cu ceapa, spanac sau/si ciuperci.
O banana
 Sau paine prajita cu putina branza (preferabil de vaci) rosii, castraveti sau/si ardei.

 

Pranzul  sau cina

Garnitura de legume tocate, amestec de legume: rosii, broccoli, dovleac, ceapa, ardei.
Puteti adauga si pui sau peste fiert si nu prajit.

Gustare 
 Fructe: banana, mar, portocala sau un morcov.
Suc de fructe sau de legume.