index | reclama | contact

Categorii




Parteneri

Produse naturiste
ziare
Curs BNR
Vremea (prognoza meteo)
Cadouri

lenjerie intima

dictionar englez roman

anunturi gratuite

anunturi auto

Sfatul zilei

Alimentele cu cele mai multe toxine, care trebuie evitate la consum, sunt margarina vegetala,guma de mestecat, uleiul de mustar, mezelurile si bauturile racoritoare, prajelile si chipsurile.


Diete :

Regim cu struguri

 

Strugurii sunt un adevarat balsam pentru organism si din punct de vedre al gustului dar si daorita surplusului de vitamine pe care il contin. Sunt fructe bogate in potasiu, magneziu, calciu, sodiu, fier, fosfor, sulf, clor. Strugurii sunt niste foarte buni regeneratori ai organismului, contribuind la regenerarea celulara. Strugurii ajuta la detoxifiere si contribuie la refacerea mai rapida a organismului in caz e boala sau de imunitate scazuta.
            Strugurii contin niste antioxidanti, polifenoli care sunt foarte importanti pentru aparatul cardiovasculator dar au un rol deosebit de important si pentru combaterea infectiilor bacteriene si aparitia cancerului. Cei mai importanti polifenoli continuti in strugure sunt: tanin si reveratrol.
            Strugurii sunt un excelent detoxifiant ajutand la curatarea toxinelor din organism. Datorita compozitiei, strugurii pot crea si senzatia de satietate astfel incat pot inlocui cu succes o masa.
            Se pot cosuma struguri pana la 3,4 zile la rand dar efectele adverse pot fi o usoara constipare. Pentru a evita acest lucru este bine sa se manance strugurii fara samburi. Alte efecte adverse: reactii de greata, dureri de cap.
            Este foarte important ca dupa cura de struguri sa nu reveniti brusc la alimentatia normala, ci sa continuati cu alimente fara grasimi si preferabil fierte si nu prajite. Revenirea la alimentatia normala se face usor, desi este bine sa se inlature din organism acele alimente cu un nivel ridicat de calorii.